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校园卫生小常识(一)
作者: 来源: 发布时间:2012年10月05日 浏览次数:

简简单单防感冒

 

一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到得利尿排毒,消除废物之功效.

二、 常喝枣姜汤:用大枣10枚,生姜5片煎汤,每晚服用一次。

三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。

四、床头常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也可防治头痛,鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。

 

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